Kenapa Anda Perlu Regangkan Otot?

Adakah anda memulakan pagi anda dengan senaman regangan otot? Jika tidak, mungkin anda boleh cuba senaman regangan setiap pagi selepas anda baca post ini.

Senaman regangan ini banyak kebaikannya. Secara umumnya, senaman regangan membantu otot-otot anda untuk berfungsi dengan lebih baik dan mengelakkan kecederaan otot.

Sekiranya anda mempunyai sakit-sakit badan selepas bangun dari tidur, cuba ambil masa sebentar untuk regangkan otot-otot anda kerana senaman regangan membantu mengurangkan kesakitan otot dengan melegakan ketegangan otot. 

Selain itu, senaman regangan juga membantu badan anda untuk lebih relax. Ini merupakan salah satu penyebab ramai yang meminati senaman yoga kerana senaman yoga membantu tubuh badan untuk lebih relax menerusi beberapa senaman regangan.

Disebabkan terlampau banyak kebaikan senaman regangan ini, NJ Physiotherapy and Wellness sering menerapkan sesi regangan dalam sesi rawatan bagi membantu pesakit-pesakit untuk rasa lebih relax disamping mengurangkan kesakitan otot. Dalam sesi terapi urutan bersama kami juga kami akan lakukan regangan otot kepada anda diakhir sesi urutan untuk bagi anda lebih relax selepas terapi. 

Sempena hujung tahun ni, NJ Physiotherapy and Wellness mengadakan promosi urutan satu badan + sesi regangan + massage gun therapy dengan harga yang sangat berbaloi iaitu RM150 untuk dua orang! Jadi apa tunggu lagi? Tinggal lebih kurang 8 hari je lagi sebelum promosi ni tamat.

Hubungi 011-51431517 atau whatsapp kami menggunakan link whatsapp ini Whatsapp Link.

*NJ Physiotherapy and Wellness menawarkan khidmat fisioterapi ke rumah pesakit di kawasan Kajang, Bangi, Putrajaya, Semenyih, Seri Kembangan, Cyberjaya, Cheras dan Bangsar.*

#massagebangi
#massagekajang
#massageputrajaya
#sportmassagebangi
#sportmassagekajang
#sportmassageputrajaya
#physiotherapykajang
#fisioterapikajang
#physiotherapybangi
#fisioterapibangi
#physiotherapysemenyih
#fisioterapisemenyih
#physiotherapyputrajaya
#fisioterapiputrajaya
#physiotherapyserikembangan
#fisioterapiserikembangan
#physiotherapycheras